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沒錢入會員,窮人健身法?

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沒錢?很多人只是不想繳錢去和別人搶器材或是聽教練說廢話。也有不少人選擇計次付費的國民運動中心設備,但是居住地沒有運動場所怎辦?來自於中國大陸的街頭健身達人有自己的一套方法。

自稱呆木頭的他坦承是因為沒錢上健身房而選擇自己用生活周遭工具DIY簡易器材。這一健身就好多年,同時也搖身一變成知名網紅,買一輩子的健身房會員綽綽有餘。

雖然他在B站有幾百萬的關注者,但是在YouTube的訂閱和觀看次數就是杯劇,撇開他的方法是否正確,正面能量和搞笑的內容就給推。不過搞笑健身,台灣人還是先驅啦!

Source:YouTube/South China Morning Post; Street Jian Du Mu; 華視新聞 CTS News

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肝鐵人

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https://www.youtube.com/watch?v=cs12fbRWUuw 2024/10月13日,美國新墨西哥州發生了一起駭人聽聞的家庭慘案。24歲男子Adlai Mestre因患有精神疾病,在家中槍殺了父母、17歲的妹妹和一隻寵物狗。事發後,他被警方逮捕並帶至審訊室。然而,令人震驚的是,他竟趁警員不注意,用腳踢破牆壁逃出審訊室,但隨後在警局走廊被再次捕獲。這段監控畫面被警方公佈後,在社交媒體上引發廣泛關注。 事警方透露,Mestre在案發後正試圖移動家人的屍體。他告訴警察,自己「必須殺死他們」,聲稱聽到了「地震波」。審訊期間,他展現出怪異行為,包括記錄有關「地震波」的筆記,並表示曾對手機信號塔開槍。此外,監控畫面顯示,在無人看管時,他似乎在祈禱說:「耶穌基督,天父,請為其他人帶來和平」,隨後連續踢牆,踢出一個洞並成功逃脫。 警方表示,Mestre的姐姐案發時不在家而倖免於難,但在得知噩耗後悲痛不已,並表示弟弟有長期的精神問題,包括幻聽,也正在服用治療藥物。 目前,Mestre面臨3項謀殺罪、4項篡改證物罪和1項極端虐待動物罪的指控。在逃跑事件後,他的罪名又增加了: "逃離警方拘留和刑事損壞財產" 警犬被嫌犯刺死,嫌犯被開槍打死,美國真是瘋狂國度! 把警車後廂改成臨時毒氣室,巴西警察公開處決黑人?

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